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别紧张短期爱玩游戏不一定是病

  11岁的丁家瑞小朋友的一幅主题为《抵制游戏诱惑》的画作,表达出长时间上网对身心的危害。  新华社 图

  《国际疾病分类第十一次修订本(ICD-11)》“游戏障碍”相关章节起草人之一、中南大学湘雅二医院精神卫生研究所副所长郝伟简明扼要地总结道:“因游戏影响了日常生活,而且持续时间长达1年以上,只有这样才属于‘生病了’。”

  那么, 游戏障碍为什么会成为病?如何进行“判断”?到底怎样治疗呢?■记者 李琪 通讯员 徐珊

  多年来,游戏成瘾、网瘾等问题让不少家庭不堪其扰,相关诊断、治疗等泥沙俱下,引人担忧。如今,“游戏障碍”被定为疾病,有望让相关诊断、治疗更规范、更科学。相关人士提出,虽然疾病已经“确诊”,诊疗方案仍需科学地制定。

  比如,相关诊断、治疗应有细则,对游戏成瘾的宣传、引导要更细致、更有效,能否尝试新的预防措施,如何强化游戏企业、平台的责任,要多多探索。

  近年来,不少网瘾少年被强制剥夺人身自由,甚至被虐待,权利遭受侵犯。如今,“游戏障碍”被定性为疾病,要警惕不法分子大做文章的契机和空间,对此强化监管、严防死守,必不可少。

  正如一些心理专家所言,想要孩子们有一个健康的人生,正确做法是引导他们追求积极向上的生活,培养更全面健康的生活兴趣,而不是一味地迷信暴力可以改变一切。

  世卫组织精神卫生和物质滥用司弗拉基米尔·波兹尼亚克博士曾表示,大多数玩电子游戏的人不会受这种障碍影响,就像大多数喝酒的人不会受“酒精使用障碍”影响,但在特定情形下使用过度就会导致不良影响。

  “游戏障碍”怎样判断?湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科主任周旭辉介绍,判断一个人是否真的患上了“游戏障碍”,有四条严苛的标准。

  首先是他是否对自己玩游戏的控制能力有所下降。他会因为沉迷游戏导致社会功能的损害,同时即便是因为沉迷游戏出现了后果,游戏的行为还在继续。

  此外,还有时间标准。一般来说,沉迷游戏的时间是持续一年以上,如果情况特别严重的线个月确诊为游戏障碍的,但是仅仅一天熬夜玩游戏或者放假后一周疯玩游戏并非就算是“游戏障碍”。

  第三则是严重程度,已经严重影响了社会的功能及社交功能,患者因为沉迷游戏不能继续他的社会角色。

  患上游戏障碍之后,将患者送到专业的治疗机构,通过体罚、电击等极端方式进行“治疗”?这样的方法,一直被争议,也不可取。

  记者采访多位精神科专家了解到,目前还没有游戏障碍的相关治疗与防治指南,针对游戏障碍需要采用综合干预措施,包括心理和行为矫正治疗,药物治疗等。

  心理干预可采用认识行为治疗,以增强患者的戒断动机、纠正认知歪曲、提高行为控制能力等,使患者能够建立正确的游戏使用模式。

  家庭干预也是其中最重要环节之一,改善家庭功能、改善家庭成员之间的交流等有助于改变患者行为问题。

  也有研究者尝试使用物理干预如脑电生物反馈等减少游戏成瘾程度、缓解躯体不适感、提高心理健康水平等。

  专家坦言,将游戏成瘾纳入精神障碍的好处之一,是规定游戏成瘾是一种精神障碍,以后游戏成瘾的诊疗活动只能由医疗机构来进行,可以促进游戏成瘾者接受科学、规范的治疗,减少了因施治不当产生的不良后果。

  而医生对这一部分的人,可以单独分析病因 、病理变化,以及单独治疗,有利于患者的康复。

  “为什么孩子会沉迷网络,沉迷游戏?这和家庭有很大的关系。”周旭辉主任根据多年的临床经验,总结出容易出现网络孩子的四类家庭。

  第四类:父母本身有网瘾,喜欢上网,经常在孩子面前刷微信看微博,甚至玩游戏,导致孩子被“传染”。

  家长如何预防孩子出现“游戏障碍”?周旭辉提醒,网络游戏障碍关键在预防。首先父母要对孩子上网要保持一定的警惕性和关注度,及时发现网络成瘾的早期症状。一旦孩子每天上网时间越来越长,每天上课的时候都会想着游戏,或是在家里,如果不让他玩游戏,会出现一些暴力、情绪比较激动的行为,就得引起高度重视的。但是另一方面,对于孩子打游戏也不能太过于敏感,动辄为孩子贴标签,导致亲子关系恶化。

  其次,家长要多带孩子参与户外活动,让孩子能够建立一些人际关系,培养他处理情绪的能力,这样的话,孩子在出现一些问题的时候,不会一味依靠玩游戏来摆脱这些困境。

  最后,父母也可学会反其道而行之,既然游戏对孩子有这么大的吸引力,家长可以学习游戏的设计者,学习他们如何把孩子吸引过去。例如,游戏的门槛比较低,设计者会鼓励孩子去玩,前期没有投入,很容易学会,不断地去鼓励他,所以父母也要学会类似鼓励式教育。游戏一般会让孩子目标确定,而且分级去完成,这样的一个理念,父母也应该给孩子这样的学习的目标,和学习的分段完成这样一个理念。很多游戏提倡团队作战,这种设计会让孩子有一种归属感,所以在现实生活中,父母可以引导孩子和同学建立良好关系,共同来面对学习上的难题。

  周旭辉提醒,如果孩子网络成瘾,且超出父母亲能控制的范围,应及时带孩子到专业的医疗机构寻求帮助,以减少网络成瘾给孩子及家庭带来的危害。早发现、早治疗,家庭、学校、社会和医护人员共同携手,才能让青少年远离游戏障碍。

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